鋅對兒童的生長發(fā)育起著重要作用，是人體中不可缺少的元素之一。近年來，市場上出現多種鋅制劑與加鋅強化食品，廣告隨處可見。很多年輕父母經不起廣告的誘惑，不管孩子是否缺鋅，紛紛掏錢給孩子購買含鋅藥物或者加鋅食品，希望通過補鋅讓孩子長得高大強壯。殊不知，這種盲目補鋅，會造成鋅過量而引起腹痛、惡心、嘔吐等中毒反應，還可影響鐵與鈣的吸收，導致缺鐵性貧血。所以，有關專家指出：嬰幼兒補鋅切莫隨大流，給孩子補鋅時還應注意以下幾點：

　�。�、兒童補鋅必須經檢查確診為缺鋅后，才可服用鋅制劑。對缺鐵性貧血、佝僂病患兒，在進行補鐵、補鈣治療期間，如需補鋅，則劑量不宜過大；

　�。病⑴Ｄ滩焕�于鋅的吸收，故鋅制品不宜與牛奶同服；

　�。�、母乳喂養(yǎng)的嬰兒，一般不會缺鋅，故不必補鋅；

　　4.對食欲不佳的兒童，應做血清鐵和血清鋅的測定，查明原因后，對癥治療；

　　5.對經常吃瘦肉、魚、蛋、肝、貝類、核桃、花生和西瓜等食物的兒童，平時只要注意飲食結構，也不用補鋅；

　　6.鋅制劑不宜空腹服用，應在餐后吃。

　　總之，如兒童確診為缺鋅時，也應在兒科醫(yī)生的指導下用藥，切勿盲目濫用含鋅藥物。

　　缺鋅不嚴重時，藥補不如食補。應多吃動物肝臟、瘦肉、蛋黃和魚類等富含鋅的食物。