在這個甲流高峰期里，準(zhǔn)媽媽們要步步小心，減少出行的次數(shù)，可有些準(zhǔn)媽媽還是避免不了出行的情況。為了面對這個甲流高峰，減少準(zhǔn)媽媽們的心理負(fù)擔(dān)，幸孕草在這里介紹一些防治甲流的方法。

　　 1.錯誤。甲流除了嗓子、呼吸道及肺部感染外，很多癥狀和季節(jié)性流感完全一樣。

　　2.正確。家長及醫(yī)生要密切關(guān)注小孩子出現(xiàn)嚴(yán)重感染的以下跡象：1)呼吸暫停超過5秒;2)呼吸急促;3)思維混亂，說胡話;4)反應(yīng)不正常;5)情緒煩躁。如果出現(xiàn)1種或多種以上癥狀，應(yīng)該立即就醫(yī)。

　　3.錯誤。發(fā)燒只是兒童發(fā)病的最初癥狀。成人只發(fā)燒而沒有其他癥狀，有可能不是甲流，但是成人發(fā)燒并伴有全身疼痛，就應(yīng)提高警惕。

　　4.錯誤。標(biāo)準(zhǔn)的外科口罩也并非絕對安全。病毒很小，因此可以穿透口罩。能夠有效防御病毒的，只有專用的N95型口罩。

　　5.錯誤。嘔吐并非兒童及成人甲流患者的常見癥狀。但24小時內(nèi)嘔吐超過3次，說明病情嚴(yán)重，應(yīng)盡快就診。

　　6.正確。但是孕婦應(yīng)該明確的是這種新疫苗的有效性和安全性測試尚未完成。孕婦一旦感染流感，更容易發(fā)生并發(fā)癥。美國疾控中心建議，孕婦最好接種甲流疫苗和季節(jié)性流感疫苗。

　　7.正確。如果患者體質(zhì)指數(shù)(BMI)超過30，則更容易罹患其他并發(fā)癥，如：心臟病、哮喘等慢性肺病、糖尿病以及免疫力減退等。

　　8.正確。甲流患者通常會出現(xiàn)肌肉疼痛。眼部肌肉也會與身體其他部位肌肉一樣發(fā)生疼痛。成人患者最常見的癥狀是發(fā)燒、嗓子疼和咳嗽。其他癥狀包括：渾身疼痛、乏力、畏光和發(fā)冷。

　　幸孕草防甲流：

　　1、中醫(yī)顯神威

　　廣東已出現(xiàn)一例甲型H1N1流感導(dǎo)致孕婦死亡案例,而全球有關(guān)的孕婦死亡人數(shù)也在上升。在21日舉辦的2009年廣東省中藥防治甲流高峰論壇上,來自甲流防治一線的專家表示,鑒于目前國內(nèi)甲流疫苗接種范圍暫不包含孕婦,此時可積極借助中醫(yī)藥進(jìn)行有效防控。

　　7日，北京市中醫(yī)管理局向社會公布了成人、兒童、孕婦和老年人等針對不同人群的流感4種中藥配方的預(yù)防方案，供民眾舉家預(yù)防甲型H1N1流感時選用。

　　 ●孕婦預(yù)防方

　　藥物組成：白術(shù)6克、黃芩6克、蘇葉3克、銀花6克。

　　適用人群：孕婦。

　　用量：每日1劑，水煎分2次服，連服5天。

　　2、三大注意

　　既是高危人群，又不能接種疫苗，孕婦在生活中尤其要注意以下三點：一是飲食上要攝取充足蛋白質(zhì)，添加適量維生素，補(bǔ)充微量元素，以提高免疫力;二是要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，注意清潔雙手，而且頻率也要相應(yīng)地增加。外出乘坐公交車要盡量戴口罩;三是每天要做適當(dāng)?shù)幕顒�，如散步、做孕婦操等較輕微的運(yùn)動，也要保證擁有充足的睡眠。

　　　　 3、及時就診

　　孕婦感染甲流后一般癥狀輕微，個別病例病情較重，如果一旦出現(xiàn)重癥，病情要比普通患者兇險，妊娠早期容易引起流產(chǎn)、早產(chǎn)、死胎、胎兒畸形等，容易引起突然高熱、體溫超過38℃，甚至繼發(fā)嚴(yán)重肺炎、急性呼吸窘迫綜合征等而導(dǎo)致死亡。所以，孕婦一旦出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、喉痛、身體疼痛、頭痛等，或出現(xiàn)腹瀉、嘔吐、肌肉酸痛、疲倦、眼睛發(fā)紅等癥狀，應(yīng)立即就診，以防延誤病情，發(fā)病最初72小時是最佳救治期。

　　4、防流五大招

　　第一招：戴口罩。甲型 H1N1 病毒主要通過飛沫傳染，所以用口罩擋住飛沫是很重要的預(yù)防措施。當(dāng)然最好少去人多的地方，非去不可的時候就一定要戴口罩�？梢再I些一次性口罩，這樣既方便又衛(wèi)生。

　　第二招：勤洗手。洗手一定要認(rèn)真全面，雙手擦香皂或洗手液后搓洗雙手的手心、手背、手指、指尖、指甲及手腕，最少洗20秒再用清水將雙手徹底沖洗干凈，還要避免關(guān)閉水龍頭時的二次污染，整個洗手的過程至少持續(xù)30秒才能達(dá)到有效的清潔作用。

　　第三招：保持家庭和工作場所環(huán)境的清潔和良好通風(fēng)。

　　第四招：合理營養(yǎng)。特別強(qiáng)調(diào)的是多吃富含維生素C的水果蔬菜，如冬棗、獼猴桃、甜椒、芥藍(lán)等。因為維生素C是體內(nèi)有害物質(zhì)過氧化物的清除劑，同時具有提高呼吸道纖毛運(yùn)動和防御功能。

　　第五招：遠(yuǎn)離有感冒癥狀的人，最少1米以上。